Feeling OK Eiwitrijke rijst 18g eiwitten (100g)

Vanaf fase 1 van je dieet (max. 1x per dag) kan je deze eiwitrijke rijst gebruiken. Tijdens een dieet mis je vaak koolhydraten zoals pasta, rijst of aardappelen. Deze rijst is het perfecte alternatief: rijk aan eiwitten en aanzienlijk lager in koolhydraten dan gewone rijst.

Je kookt hem net zoals traditionele rijst – 13 minuten in gezouten kokend water.

Tip: maak een kruidige tomatensaus met paprika, ui en veel kruiden, en meng die onder de rijst. Heerlijk!

Portieadvies: 50 g per eiwitmaaltijd. De verpakking bevat 2 maaltijden.

Ook lekker met onze kant-en-klare sausjes (zie opties). Dat zijn kleine zakjes met poeder die je eenvoudig aanlengt met water.

• 4 keer meer eiwitten dan zilvervlies, of witte rijst
• 84% minder koolhydraten dan gewone rijst
• zakjes van 100 g (2 porties)

Bereidingswijze: 1 portie = 50 gram. Breng gezouten water aan de kook, verwijder het zakje en dompel de rijst erin gedurende 13 minuten, de rijst zal enorm zwellen, tot een grote portie. Laat uitlekken en meng onder een groentensaus (Provençaalse saus).

Ingrediënten: erwteiwitten, HAVEReiwitten, TARWE-eiwitten, EI-albumine, TARWE-vezels, acaciavezels, rijsteiwitten, TARWEbloem, psyllium.