Omelet met bieslook
€12.50

Lekkere omelet met bieslook. Ideaal gerecht als ontbijt of lunch. Voeg peper en zout toe naar smaak.
✔️ Verpakking : 140 g
✔️ 1 Portie is : 28 g
✔️ Calorieën : 99 kcal per portie
✔️ Eiwitten : 21 g per portie
✔️ Koolhydraten : 1.4 g per portie
✔️ Vetten : 1 g per portie
✔️ snelle bereiding
✔️ gebalanceerde bieslook smaak
Omelet met bieslook (5 stuks)
Heel lekkere omelet met bieslook, qua smaak is het zeker een topper.
Bereidingstip:
De omelet bereiden volgens de aanwijzingen te volgen op het zakje. Een lepel gepelde grijze garnalen en enkele blokjes verse zalm in een warme anti-aanbakpan bakken. Vervolgens giet je de omelet erover heen, en enkele minuten bakken. Warm of lauw dienen.
Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | 28 | g | ||
Energetische waarde | 1499 | kJ | 420 | kJ | ||
354 | kcal | 99 | kcal | |||
Vetten | 3,7 | g | 1.0 | g | ||
waaronder verzadigde vetzuren | 1,3 | g | 0.4 | g | ||
Koolhydraten | 5,0 | g | 1.4 | g | ||
waaronder suikers | 1.3 | g | 0.4 | g | ||
Vezels | 1,8 | g | 0.5 | g | ||
Eiwitten | 74 | g | 21 | g | ||
Zout | 5,8 | g | 1.6 | g | ||
MINERALEN | VWR* 28g | |||||
Kalium | 674 | mg | 189 | mg | 9% | |
Calcium | 552 | mg | 155 | mg | 19% | |
Fosfor | 398 | mg | 111 | mg | 16% | |
Magnesium | 177 | mg | 49,4 | mg | 13% |
* voedingswaardereferenties
Bereidingswijze: Voeg 28g poeder aan 130 ml koud water en meng tot volledige oplossing. Neem een antikleefpan, strijk in met een beetje olijfolie en verwarm. Laat bakken op een zacht vuur. Snel consumeren na bereiding.
Ingrediënten: Wit en geel van ei in poedervorm (55,8%); melkeiwitten (emulgator: lecithinen); zout; specerijen en aromatische planten (bieslook (1,6%), look, zwarte peper, curcuma); fructo-oligosachariden; ui; antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat.Kan sporen bevatten van gluten, schaaldieren, vissen, soja, schaalvruchten en selderij.
Gewicht | 0.2 kg |
---|---|
Gebruik | |
Suikers per portie |
≤ 2g |
Allergenen |
Tarwevrij ,Zonder lupine ,Zonder mosterd ,Zonder noten ,Zonder pinda ,Zonder sesam |
Eigenschappen | , , , |
Verpakking | |
Levertijd | |
Bereiding |
Zelf te bereiden |
1 beoordeling voor Omelet met bieslook
Levering in 24/48h
in BENELUX
Gratis levering
vanaf €50,00
Retourrecht
tot 14 dagen na levering.

Iris (geverifieerde eigenaar) –
heerlijke omelet. samen met wat extra groentjes meer dan voldoende voor de lunch.