Heel lekker pannenkoek met kaas en ham smaak, heerlijk als ontbijt of als 4 uurtje. Volwaardige eiwitmaaltijd, mag vanaf fase 1.
Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | portie 31 |
g | |
Energetische waarde | 1401 | kJ | 436 | kJ | |
331 | kcal | 103 | kcal | ||
Vetten | 1.8 | g | 0.6 | g | |
waarvan verzadigde vetzuren | 0.7 | g | 0.2 | g | |
Koolhydraten | 18.8 | g | 5.8 | g | |
waarvan suikers | 5.0 | g | 1.6 | g | |
waarvan zetmeel | 13.8 | g | 4.2 | g | |
Vezels | 3.6 | g | 1.1 | g | |
Eiwitten | 58 | g | 18 | g | |
Zout | 4 | g | 1.24 | g |
- snelle bereidingswijze
- 7 zakjes
Bereidingswijze: Vul een beker met 110 ml koud water, de inhoud van het zakje toevoegen. Goed mengen tot u een homogene massa verkrijgt. Bak in een anti-kleefpan (eventueel met wat olie) gedurende 1 à 3 minuten.
Ingrediënten: Melkeiwitten, eiwitpoeder, tarwebloem (gluten), plantaardige vezels, zuurteregelaar: kaliumchloride, zout, rijsmiddel: natriumdifosfaat, natriumbicarbonaat, monocalciumfosfaat, calciumdifosfaat, antiklontermiddel: siliciumdioxide, kleurstoffen: bètacaroteen en apocarotenal (soja).
Geproduceerd met apparatuur die mosterd, selderij en sulfieten verwerkt.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.