Snel afslanken zonder hongergevoel met Protein Shape
2 weken pakket + schema
Met dit voordeelpakket Modifast , rijk aan eiwitten , koopt u voor 2 weken Protein Shape producten. Niet alleen gezond afvallen, maar ook extra voordelig.
Protein Shape is niet ‘zomaar’ een eiwitrijk dieet. Het geheim van Protein Shape zit in de afwisseling. Door die afwisseling van strenge en lichte dagen is het lijnen niet alleen makkelijk vol te houden, maar kun je het jojo-effect bovendien sterk beperken. Voorwaarde is natuurlijk wel dat je gezond en evenwichtig blijft eten. Met dit pakket heeft u de instrumenten om op een verantwoorde manier af te wisselen. Inhoud : Het pakket bevat:
– Modifast Protein Shape Koekjes Granen/chocolade (4 koekjes)
– Modifast Protein Shape Pudding Vanille (12 porties)
– Modifast Protein Shape Reep Melkchocolade-Kokosnoot (6 repen)
– Modifast Protein Shape Reep Pisatache (6 repen)
– Modifast Protein Shape Reep Karamel (6 repen)
– Modifast Protein Shape Milkshake Chocolade (18 porties)
– Schudbeker
De koekjes, shakes, puddingen, drinks en repen zijn niet alleen lekker en gezond maar zitten bovendien boordevol eiwitten. Die eiwitten zorgen ervoor dat het hongergevoel wegblijft en dat je spieren intact blijven. Met de Protein Shape-methode wissel je drie strenge dagen af met twee lichtere dagen, terwijl je in het weekend weer normaal (licht) kunt eten. Deze afwisseling in dagen zorgt ervoor dat je lijnen makkelijk kunt volhouden en dat je het jojo-effect beperkt. Het afslankende effect van Protein Shape is wetenschappelijk bewezen.
Wil je graag afwisseling in je dieet en in het weekend normaal (licht) eten? Start dan met de Protein Shape methode.
Het is een minder intensieve manier van afvallen met veel afwisseling en wat je kan herhalen tot dat je het gewenste gewicht hebt bereikt. De Protein Shape 3.2.2 methode is een eiwitrijk afslankprogramma waarbij de Protein Shape shakes, puddingen en repen een onderdeel van je maaltijd zijn, die je zelf aanvult met groenten naar keuze en magere melkproducten, zoals kwark of yoghurt.
Hiermee krijg je alle eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen binnen die je dagelijks nodig hebt. De Protien Shape methode onderscheidt zich van andere eiwitrijke afslankprogramma’s doordat de calorie-inname in een week meermaals verandert. Je kan het programma meerdere weken volgen, waarbij je elke week opnieuw afwisselende fases doorloopt. Je wisselt drie strenge dagen af met twee minder strenge dagen, terwijl je in het weekend lichte maaltijden kunt eten. Door deze afwisseling is het makkelijk vol te houden en leer jezelf tijdens het afvallen een gezond voedingspatroon aan.
Hoe het werkt
De Protein Shape methode perfect als je geleidelijk wil afvallen en van afwisseling houdt!
Het is eenvoudig in te passen in je dagelijks leven en makkelijk vol te houden. Bekijk hier de 3 fases van deze methode.
Aanvalsfase
Tijdens de aanvalsfase op maandag, dinsdag en woensdag eet je 3 maaltijden er dag bestaande uit: Protein Shape milkshakes en puddingen, aangevuld met magere melkproducten zoals yoghurt of kwark. Daarnaast kun je 2 keer per dag bij je maaltijd kiezen uit vele soorten groenten. Je kunt ze rauw eten in de vorm van een salade of kook ze en maak een lekkere soep. De mogelijkheden zijn onbeperkt! Belangrijk is dat je tijdens deze dagen veel water drinkt, minimaal 1,5 tot 2 liter. Zo zorg je ervoor dat je lichaam de afvalstoffen kan afvoeren, die bij het afvallen vrijkomen.
Progressieve fase
Donderdag en vrijdag zijn de lichtere dagen. Op donderdag neem je 2 Protein Shaps milkshakes of puddingen in combinatie met groenten en magere melkproducten s ’avonds kook je een lekkere lichte maaltijd met rijst, pasta of aardappelen. Op vrijdag neem je 1 Protein Shape milkshake of pudding in combinatie met groenten en een mager melkproduct. Je lunch en avondmaaltijd kan je nu zelf samenstellen. Bekijk onze receptenpagina voor inspiratie.
Normalisatie fase
Tijdens het weekend kan je ontspannen en mag je genieten van 3 gewone lichte maaltijden. Heb je tussen de maaltijden door zin in een snack? Neem dan een eiwitrijke Protein Shape reep met chocolade.
Bekijk en download hier het volledige Modifast Protein Shape schema.
Linda (geverifieerde eigenaar) –
Super handig alles wat je nodig hebt bij elkaar. De verschillende smaken zijn goed. En zelf zou ik niet zo snel zo een pudding kopen, maar die is dus ook heel erg lekker
Ik ben 1,5 kilo afgevallen