Deze lekkere uitgebalanceerde repen zijn de ideale snacks voor iedereen die een proteïnerijk voedingsprogramma wil volgen > vanaf week 2 in de kuur PRO 3 WEEKS.
Arm aan calorieën en rijk aan eiwitten. Je kan deze gerechten integreren in uw eiwitdieet (ook wel proteinedieet genoemd), maar ook na uw dieet om af en toe een maaltijd te vervangen door dit gerecht. Gerechten met veel eiwitten hebben de eigenschap om de honger te stillen voor meerdere uren, en zorgen ook voor het behoud van uw spiermassa tijdens een dieet. De eiwitgerechten bevatten een uitgebalanceerde combinatie van verschillende proteïnen met hoge biologische waarde.
13 g eiwitten per reep + vitaminen
Ingrediënten
MELKeiwitten, omhulsel van chocolade (cacaopasta 44,5%, zoetstof: maltitol*, cacaoboter, emulgator: SOJAlecithinen, natuurlijk vanillearoma), oligofructosen, zonnebloemolie, SOJA-eiwitten, fructose, polydextrosen, magere cacao (1,6%), aroma (caffeine), zoetstof: sucralose, vitaminen (ascorbinezuur, nicotinamide, DL-alfa-tocoferol, DL-alfa-tocoferol acetaat, calcium D-pantothenaat, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavine, Thiamine-mononitraat, Retinylacetaat, foliumzuur, cyanocobalamine, biotine). Kan sporen van ei, gluten en pinda’s bevatten. *overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben.
Gebruiksaanwijzing
1 reep per dag als tussendoortje of in het kader van een proteïnerijk dieet. Drink een glas water bij de reep.
Voedingswaarden 100 g | 36 g | RI* | |
Energetische waarde | 1456 kJ 348 kcal |
524 kJ 125 kcal |
6% |
Vetten Verzadigde vetzuren |
15,7 g 6,5 g |
5,7 g 2,3 g |
8% 11% |
Koolhydraten Suikers |
18,1 g 8,6 g |
6,5 g 3,1 g |
2% 3% |
Vezels | 19,3 g | 7, g | 28% |
Eiwitten | 27,6 g | 10,0 g | 20% |
Zout | 0,45 g | 0,16 g | 3% |
VITAMINE COMPLEX: | RI* | ||
Vitamine A | 337 μg | 121 µg | 15% |
Vitamine E | 10,95 mg | 3,94 mg | 33% |
Vitamine B1 | 0,51 mg | 0,18 mg | 17% |
Vitamine B2 | 0,61 mg | 0,22 mg | 16% |
Vitamine B3 | 6,86 mg | 2,47 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0,59 mg | 0,21 mg | 15% |
Vitamine B12 | 1,04 µg | 0,38 µg | 15% |
Vitamine B5 | 2,61 mg | 0,94 mg | 16% |
Vitamine B9 | 86 µg | 31,1 µg | 16% |
Vitamine C | 33,5 mg | 12,1 mg | 15% |
Vitamine B8 | 20,8 µg | 7,50 µg | 15% |
* % RI: referentie inname van een gemiddelde volwassene |
- Niet gebruiken als enige bron van voedsel. Combineer met de groenten en drink voldoende water.
- Periodes van afslanken afwisselen met periodes van bijkomen is niet goed voor de gezondheid.
- Als je van plan bent om meerdere weken te diëten, raadpleeg dan best een arts of een diëtiste.
- Afslankingsdïeten worden afgeraden aan kinderen, adolescenten in de groei, bejaarden en zwangere vrouwen.
- Proteïnedieet in het bijzonder wordt afgeraden aan mensen met nierproblematiek, ernstige leverinsufficiëntie, insuline afhankelijke diabeten (type I) en bij klachten van cardiovasculaire en cerebrale aard, hypokaliemie, lactose-intolerantie, melkeiwitintolerantie, depressie. Type II diabeten mogen het dieet volgen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.