- 7 zakjes
- snelle bereidingswijze
Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | portie 28 |
g | |
Energetische waarden | 1445 | kJ | 397 | kJ | |
341 | kcal | 94 | kcal | ||
Vetten | 1.8 | g | 0.5 | g | |
waarvan verzadigde vetzuren | 1.1 | g | 0.3 | g | |
Koolhydraten | 13.2 | g | 3.6 | g | |
waarvan suikers | 3.1 | g | 0.9 | g | |
waarvan zetmeel | 10.1 | g | 2.7 | g | |
Vezels | 5.1 | g | 1.4 | g | |
Eiwitten | 65.5 | g | 18 | g | |
Zout | 1.55 | g | 0.43 | g | VWR* |
Calcium | 1018 | mg | 280 | mg | 35 % |
2 – Giet langzaam, terwijl je mengt met een garde of een vork:
* 150 ml koud water voor een dessertcrème.
* 150 ml heet water (50 tot 60°C) om een flan/vlaai te verkrijgen.
3 – Klop gedurende 5 tot 10 seconden tot volledige oplossing.
4 – Zet 1 uur in de koelkast. Binnen 10 minuten consumeren.
Ines (geverifieerde eigenaar) –
Lekkere pannenkoeken met zachte sinaassmaak, ideaal als tussendoortje en hoeft zelfs geen beleg op deze manier..