Couscous glutenvrij

€4.95

Gebruik: Glutenvrij dieet •

✅ Voor 14:00 besteld, vandaag verzonden ✅ Gratis verzending vanaf €50 (NL en BE)

Beschrijving

Peak’s Free From couscous

Glutenvrije couscous.

Ingredienten
Maïs 100%

Voedingswaarde	per 100 g:	per 65 g:
energie	1452 kJ/347 kcal	944 kJ/226 kcal
vet	0,2 g	0,1 g
– waarvan verzadigd	<0,1 g	<0,1 g
– enkelvoudig onverzadigd	<0,1 g	<0,1 g
– meervoudig onverzadigd	<0,1 g	<0,1 g
koolhydraten	83,1 g	54,0 g
– waarvan suikers	<0,1 g	<0,1 g
voedingsvezel	3,6 g	2,3 g
eiwit	6,9 g	4,5 g
zout	<0,1 g	<0,1 g

Gebruik
Basisrecept.
Doe 450 g couscous in een kom en voeg 1 el olie en 1 tl zout toe. Vul de kom met lauwwarm water tot de couscous 1 cm onder water staat. Laat de couscous 20 minuten weken. Breng water in een steelpan (met diameter gelijk aan een vergiet) aan de kook. Doe de geweekte couscous in een vergiet en hang deze boven de stoom van de pan. Sluit de pan en het vergiet af met een deksel en laat de couscous in ongeveer 45 minuten gaar stomen. Haal de couscous uit het vergiet en roer met een vork alles goed los om klontjes te voorkomen.

Op een koele, droge plaats bewaren.

Extra informatie

Gewicht	0.450 kg
Allergenen	Glutenvrij , Melk & lactosevrij , Tarwevrij , Zonder lupine , Zonder mosterd , Zonder noten , Zonder pinda , Zonder selderij , Zonder sesam , Zonder soja
Gebruik	Glutenvrij dieet